{"id":277762,"date":"2022-05-25T22:04:34","date_gmt":"2022-05-25T20:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiopiu.net\/wordpress\/?p=277762"},"modified":"2022-05-25T22:11:01","modified_gmt":"2022-05-25T20:11:01","slug":"lordine-dei-medici-e-degli-odontoiatri-della-provincia-di-belluno-da-il-benvenuto-al-giro-ditalia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiopiu.net\/wordpress\/lordine-dei-medici-e-degli-odontoiatri-della-provincia-di-belluno-da-il-benvenuto-al-giro-ditalia\/","title":{"rendered":"L\u2019ORDINE dei MEDICI e degli ODONTOIATRI della PROVINCIA di BELLUNO DA\u2019 IL BENVENUTO AL GIRO D\u2019ITALIA!\u00a0"},"content":{"rendered":"

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BELLUNO<\/strong> Anche quest\u2019anno il Giro d\u2019Italia trova la nostra provincia pronta ad accoglierlo e gli appassionati ad attenderlo sulle nostre strade. L\u2019 Ordine dei Medici e degli Odontoiatri della Provincia di Belluno, nel dare alla carovana del Giro ed ai tifosi il benvenuto, coglie l\u2019occasione per ricordare che l’uso della bicicletta per gli spostamenti urbani, lo svago, il turismo, lo sport, contribuisce ad una vita pi\u00f9 lunga, pi\u00f9 sana e pi\u00f9 serena, soprattutto se rispettiamo 4 regole d\u2019oro. La prima regola riguarda la necessit\u00e0 di ottenere la \u201cgiusta posizione in sella\u201d, personalizzata a seconda di sesso, et\u00e0, peso ed altezza, tipo di ciclismo praticato. Questo permette di accostarsi a questa attivit\u00e0 riducendo al minimo i fastidi, che per i principianti comporta il passaggio dalla condizione del camminare a quella del pedalare. La seconda riguarda la ricerca della \u201cgiusta bicicletta\u201d, che deve garantire comfort e stabilit\u00e0 riducendo al minimo il rischio di cadute. Oggi il mercato offre una infinit\u00e0 di modelli per affrontare senza disagi e costrizioni il passaggio dal camminare al pedalare e permettere di percepire concretamente il progressivo e soddisfacente miglioramento della propria condizione fisica. La terza regola consiste nella necessit\u00e0 di adottare \u201cgiusti comportamenti\u201d, nel rispetto del codice della strada, non dimenticando mai che pedoni e ciclisti sono gli utenti della strada pi\u00f9 vulnerabili. Infine il 4\u00b0 ingrediente della ricetta per pedalare a lungo ed in salute \u00e8 la \u201ccapacit\u00e0 di prevenire i comportamenti pericolosi altrui\u201d ed evitare i principali incidenti, in cui i ciclisti sono coinvolti, soprattutto per la distrazione di coloro che usano il telefono cellulare mentre sono alla guida. Ci\u00f2 si ottiene rendendosi visibili il pi\u00f9 possibile, tenendosi sempre pronti a frenare per tempo, anche quando si ha la precedenza, e montando uno specchietto retrovisore sul manubrio per guardare spesso cosa succede sulla strada alle spalle. Infine, tutti i ciclisti dovrebbero abituarsi ad indossare sempre casco e guanti, che proteggono le parti pi\u00f9 esposte in caso di caduta. Pedalare bene ed in sicurezza non solo fa bene alla salute fisica, ma ci addestra ad affrontare le avversit\u00e0, ad amministrare le nostre energie e a trovare nella mente le forze di cui il corpo talora \u00e8 privo, aiutandoci a sviluppare non solo le doti fisiche, ma anche la fiducia in noi stessi, indispensabile per affrontare le sfide quotidiane.<\/p>\n

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